Se protéger du stress

A l’écoute de notre corps !
Aujourd’hui, grâce aux différentes thérapies qui existent nous découvrons chaque jour un peu plus l’importance (...)
La mémoire de l’eau, ses messages et ses "miracles"
C’est dans l’eau qu’est apparue la vie sur notre planète, c’est elle encore qui constitue (...)
Prendre soin de soi, se donner du temps
Si aujourd’hui toutes les pratiques comme le yoga, le Tai Chi Chuan, le Qi Gong... ont tant de succès (...)
Que sont les chakras ?
Les chakras sont en quelque sorte des "roues d’énergie" (chakra en sanscrit veut dire roue ou disque), véritables (...)
Evacuer le stress grâce aux sons (mantras)
Le mantra est une formule composée de sons, que l’on prononce plusieurs fois, comme support de méditation, (...)

Les pratiques Zen

Le Chi Nei Tsang, massage du ventre
Qu’est-ce que le Tchi Nei Tsang et en quoi consiste-t-il ?
L’importance de la respiration
Une bonne respiration est primordiale pour la santé.
"Leçon" de méditation
Qu’est-ce que la méditation ? Il en existe de nombreuses formes mais à l’origine cela consiste (...)
Qu’est ce que la réflexologie plantaire ?
C’est une thérapie qui consiste à masser les pieds pour traiter les différents troubles du (...)
Les podcasts du bien-être
Après le yoga, de nombreuses autres disciplines voient elles aussi le jour en podcasting.

Formations

Cours sur l’anatomie ou comment mieux connaître son corps ?
Vous voulez mieux vous connaître mais avant toute chose êtes-vous sûrs de bien "maîtriser" votre anatomie (...)
Les formations en arts énergétiques et arts martiaux chinois
Dans toute formation il est primordial de se renseigner sur la valeur du diplôme qui sera obtenu, et sur sa (...)