Le yoga à domicile c’est possible aujourd’hui grâce aux podcasts.
Ses postures sont proches du naturel, aucune n’est forcée de façon à ne pas exercer trop de pressions sur les (...)
Le style Wu est un cousin proche du style Yang : l’histoire des deux styles s’entremêle. Par rapport au (...)
Autre enchaînement des mouvements du Tai-Chi, mais avec une application plus martiale.
Plusieurs formes existent parmi lesquelles, la petite forme de Pékin en 24 mouvements.
Il existe une multitude d’écoles de yoga. Pour choisir, on peut croire que c’est difficile, mais on peut (...)