Se protéger du stress
Parce que l’environnement dans lequel nous vivons génère beaucoup de stress, crée beaucoup d’agressions, il est primordial pour notre bien-être de savoir se donner des temps de pause, des lieux où se ressourcer, des soins, des techniques pour se faire du bien et évacuer tout le "mauvais".
"Veille à tes pensées, elles éclairent comme elles obscurcissent le monde". Jean-Yves Leloup
Description des techniques permettant de prendre soin de soi, de se créer un environnement zen et sain...
Articles
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Lâcher le stress ! Lorsque l’on sait que l’un des pires ennemis de notre santé est le stress, il faut bien évidemment faire tout ce qui est en notre pouvoir pour le contrer. |
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La lithothérapie ou l’effet bénéfique des pierres La lithothérapie est une technique thérapeutique qui consiste à utiliser l’énergie, la "vibration" des cristaux pour améliorer le bien-être de la personne. |
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Evacuer le stress grâce aux sons (mantras) Le mantra est une formule composée de sons, que l’on prononce plusieurs fois, comme support de méditation, suivant un certain rythme, avec pour objectif de faire "taire le mental". |
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Se protéger de la radioactivité Certes le Japon c’est "loin" et ce désastre dont nous sommes si peu informés des évolutions est noyé dans toutes les informations diverses et variées, où d’ailleurs chaque "nouveau" scandale fait oublier le précédent, mais pour autant la certitude qu’il n’y ait aucune retombée chez nous semble quand même parfois assez improbable. |
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Que sont les chakras ? Les chakras sont en quelque sorte des "roues d’énergie" (chakra en sanscrit veut dire roue ou disque), véritables centres d’énergie qui la redistribue dans tout le corps. |
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Prendre soin de soi, se donner du temps Si aujourd’hui toutes les pratiques comme le yoga, le Tai Chi Chuan, le Qi Gong... ont tant de succès c’est parce que ces disciplines nous enseignent beaucoup de choses pour garder ou retrouver un équilibre de vie et nous protéger du stress. |
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Une émotion... une fleur de Bach ! Les fleurs de Bach sont des aides que la nature nous offre pour retrouver un état de bien-être naturel libéré des états émotionnels qui nous rendent la vie pas toujours facile. |
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Comment gérer le stress au travail ? Bientôt l’été et quand on se déconnecte du boulot, c’est l’occasion de faire le bilan de "comment se protéger" dans ce monde du travail. |
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La mémoire de l’eau, ses messages et ses "miracles" C’est dans l’eau qu’est apparue la vie sur notre planète, c’est elle encore qui constitue l’essentiel du corps humain, l’essentiel de notre Terre, sans qui la vie ne pourrait perdurer. |
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A l’écoute de notre corps ! Aujourd’hui, grâce aux différentes thérapies qui existent nous découvrons chaque jour un peu plus l’importance des mots de notre corps. |
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