Coup de pouce anti-grippe
Quels que soient les maux hivernaux, il est primordial de s’en protéger en renforçant notre système immunitaire.
Pour passer l’hiver sans encombre et éviter la grippe saisonnière, la grippe A ou quelques symptômes que ce soit, la nature nous offre des trésors pour aider notre système immunitaire à se défendre.
Le stress, la fatigue, l’environnement pollué et même anxiogène contribuent à nous affaiblir et c’est justement dans cet état de fragilité que nous sommes le plus à même de tomber malade.
Alors pour éviter cela et résister à toutes les attaques virales, microbiennes ou même du moral, il est conseillé de prendre :
un mélange cuivre/or/argent, que vous trouvez dans toutes les pharmacies. Le cuivre protège contre les infections et l’or et l’argent sont très bénéfiques pour le système immunitaire.
de l’extrait de pépins de pamplemousse ; c’est un très bon antimicrobien et bactéricide.
des huiles essentielles : Ravintsara, Niaouli. Demandez toujours conseil à un spécialiste, les huiles essentielles sont à manier avec discernement et prudence.
et n’oubliez pas la vitamine C que vous ferez en cures de temps en temps. Vous pouvez opter pour l’Acérola remarquable source naturelle de vitamine C.
Tout cela accompagné d’une bonne hygiène de vie : alimentation saine, exercices, détente, rires, partage, amour, amitié... devraient vous aider à passer l’hiver le mieux possible.
Bien sûr, il est à noter qu’en cas de symptômes grippaux il est impératif de consulter un médecin.
Pour être encore plus zen
 |
A l’écoute de notre corps ! Aujourd’hui, grâce aux différentes thérapies qui (...) |
|
|
|
Approche de la méditation Dans notre société stressée, il est nécessaire et bénéfique de (...) |
|
|
|
Détoxifier l’organisme Avec l’arrivée des beaux jours, après ce long et (...) |
|
|
|
Dur la reprise ! Les vacances sont finies... mais ne laissez pas le (...) |
|
|
|
Effets de la musique sur le stress une sélection de morceaux de musiques alternant rythmes (...) |
|
|
|
Evacuer le stress grâce aux sons (mantras) Le mantra est une formule composée de sons, que (...) |
|
|
|
Idées de cadeau pour être zen En ces périodes de fêtes de Noël et si vous êtes à court (...) |
|
|
|
Influence du stress sur le système immunitaire Le fait d’être relaxé aurait un effet bénéfique sur les (...) |
|
|
|
L’énergie vitale, c’est quoi ? Les différentes appellations de la notion "d’énergie (...) |
|
|
|
La "boule au ventre" Le ventre est le siège de bon nombre de nos émotions. |
|
|
|
La chromothérapie Les couleurs et la lumière ont une incidence sur notre (...) |
|
|
|
La lithothérapie ou l’effet bénéfique des pierres La lithothérapie est une technique thérapeutique qui (...) |
|
|
|
La mémoire de l’eau, ses messages et ses "miracles" C’est dans l’eau qu’est apparue la (...) |
|
|
|
Le Fengshui C’est un art chinois qui signifie littéralement (...) |
|
|
|
Les bienfaits de la méditation Le fait de méditer régulièrement augmenterait l’activité (...) |
|
|
|
Les bienfaits des plantes dépolluantes L’air qui nous entoure est pollué et il existe des (...) |
|
|
|
Les fleurs de Bach C’est le Docteur Edward Bach qui en est à (...) |
|
|
|
Musique efficace contre la douleur Une étude publiée dans la revue Journal of Advanced Nursing (...) |
|
|
|
Prendre soin de soi, se donner du temps Si aujourd’hui toutes les pratiques comme le (...) |
|
|
|
Que sont les chakras ? Les chakras sont en quelque sorte des "roues (...) |
|
|
|
Une émotion... une fleur de Bach ! Les fleurs de Bach sont des aides que la nature nous (...) |
|
|