Influence du stress sur le système immunitaire
Le fait d’être relaxé aurait un effet bénéfique sur les réactions immunitaires.
Un chercheur américain, Richard Davidson, a mis récemment en évidence que le fait d’être relaxé avait un effet bénéfique sur les réactions immunitaires.
Il a montré chez des volontaires pratiquant la méditation, qu’une vaccination contre la grippe entraînait des taux d’anticorps et une augmentation de certaines cellules immunitaires (appelées les « natural killer ») significativement plus importants que chez des personnes ne pratiquant pas la méditation. Ça montre que le contrôle du stress améliore les réactions immunitaires.
On a montré aussi que les personnes qui s’occupent d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer -qui sont donc dans une situation de stress quotidien - réagissent moins efficacement au même vaccin. Ils fabriquent moins d’anticorps et leurs globules blancs vieillissent plus vite.
Comme si le stress chronique dont souffrent ces personnes affaiblissait leur système immunitaire.
Il semble aussi que le stress rende plus longue la cicatrisation après une intervention chirurgicale.
extrait du site http://bienetre.nouvelobs.com
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