La preuve en est rien qu’en regardant l’état de déprime que nous vivons tous quand le ciel est gris et que la lumière chaleureuse du soleil est absente. Et oui les couleurs ont une influence bien plus grande que nous l’imaginons. Nombreux sont les chercheurs et autres "sages" à avoir mis en exergue le pouvoir des couleurs et de la lumière.

Ainsi est-il de plus en plus fréquent aujourd’hui d’entendre parler de luminothérapie et de chromothérapie. En effet les couleurs ayant une influence sur l’énergie et donc aussi sur nos émotions, il est intéressant de recourir à différentes techniques pour se "faire du bien".

Nous vous conseillons de vous "pencher" sur vos goûts et vos couleurs, pour garder ou retrouver le moral et prendre soin de vos émotions et de vous.

Voici quelques techniques à développer, avec des couleurs choisies en fonction des besoins thérapeutiques :

  exposition au soleil ou devant des lampes (luminothérapie)
  port de vêtements
  port de bijoux et/ou autres cristaux
  méditation, visualisation de couleurs
  choix d’aliments en fonction de leurs couleurs
  peinture et autres revêtements de l’environnement de vie...

alors à vos crayons, pinceaux et autres techniques pour garder la belle lumière des vacances chez vous et dans votre coeur.