Ses postures sont proches du naturel, aucune n’est forcée de façon à ne pas exercer trop de pressions sur les articulations, le style Sun se caractérise par ses mouvements d’ouverture-fermeture.

Pour être encore plus zen

	"Leçon" de méditation Qu’est-ce que la méditation ? Il en existe de (...)
	Apprendre le yoga Il existe une multitude d’écoles de yoga. Pour (...)
	Définition du zen Le zen est l’exercice, la discipline qui prépare (...)
	En quoi consiste les mouvements du Tai-Chi-Chuan Les mouvements du Tai-Chi-Chuan s’enchaînent dans (...)
	L’importance de la respiration Une bonne respiration est primordiale pour la (...)
	La posture "zen" Pour se mettre en condition de méditation, pour "faire (...)
	La respiration La respiration de l’énergie
	Le Chi Nei Tsang, massage du ventre Qu’est-ce que le Tchi Nei Tsang et en quoi (...)
	Le massage-détente Parmi toutes les techniques que nous vous conseillons (...)
	Le shiatsu Le shiatsu est une technique énergétique manuelle qui nous (...)
	Le Tai Chi Chuan "éventail" La pratique des armes fait partie de la tradition du (...)
	Le Tai Chi Chuan et la petite forme de Pékin Au fil des siècles, plusieurs écoles de Tai Chi ont vu le (...)
	Le Tai Chi Chuan style Chen en vidéo Autre enchaînement des mouvements du Tai-Chi, mais avec (...)
	Le Tai Chi Chuan style Wu en vidéo Le style Wu est un cousin proche du style Yang : (...)
	Le Tai Chi Chuan style Yang en vidéo Le Tai Chi Chuan le plus répandu en Occident, est le (...)
	Le Tai-Chi-Chuan Le Tai-Chi-Chuan est une discipline corporelle (...)
	Les mudras Mudra est un mot sanscrit (langue ancienne de (...)
	Les podcasts du bien-être Après le yoga, de nombreuses autres disciplines voient (...)
	Podcasts de yoga Le yoga à domicile c’est possible aujourd’hui (...)
	Qu’est ce que la réflexologie plantaire ? C’est une thérapie qui consiste à masser les pieds (...)
	Qu’est ce que le Qi Gong ? Le Qi Gong est une technique de gymnastique chinoise (...)
	Tester un massage Se faire masser, c’est se donner du temps.