Pour le mettre en évidence, Marion Good et ses collaborateurs ont identifié 60 personnes se plaignant de douleurs au cou, au dos et aux articulations depuis au moins 6 mois. Les volontaires ont été répartis en trois groupes. Aux deux premiers, les chercheurs ont proposé d’écouter à raison d’une heure par jour soit la musique de leur choix, soit choisie par quelqu’un d’autre. Au troisième, ils ont proposé un traitement classique. Tous les volontaires ont continué à prendre leurs antalgiques.

Une semaine après le début de l’expérience, l’état général des deux groupes qui ont écouté de la musique s’est nettement amélioré. Les résultats montrent que la douleur a diminué chez eux de 20%. La dépression, qui est généralement associée aux douleurs, a baissé de 23% par rapport au groupe contrôle. Pour les auteurs de l’étude, la musique donne plus d’efficacité aux traitements antalgiques. Par quels mécanismes ? Il semblerait que la musique puisse détourner notre attention de la douleur. Elle serait aussi un bon moyen de se relaxer et permettrait de modifier notre perception de la souffrance.

Extrait du site http://bienetre.nouvelobs.com/