http://www.guide-zen.com/ Dernieres infos formation massage, stage massage, guide des praticiens et écoles du bien-être, de la relaxation, liées au toucher massage fr http://www.guide-zen.com/IMG/logo.gif http://www.guide-zen.com/ Logo GuideMassage http://www.guide-zen.com/Lacher-le-stress.html Tue, 24 Jan 2012 23:00:00 +0100 Lorsque l'on sait que l'un des pires ennemis de notre santé est le stress, il faut bien évidemment faire tout ce qui est en notre pouvoir pour le contrer. http://www.guide-zen.com/La-lithotherapie-ou-l-effet.html Tue, 05 Jul 2011 22:00:00 +0100 La lithothérapie est une technique thérapeutique qui consiste à utiliser l'énergie, la "vibration" des cristaux pour améliorer le bien-être de la personne. http://www.guide-zen.com/Evacuer-le-stress-grace-aux-sons.html Sun, 26 Jun 2011 22:00:00 +0100 Le mantra est une formule composée de sons, que l'on prononce plusieurs fois, comme support de méditation, suivant un certain rythme, avec pour objectif de faire "taire le mental". http://www.guide-zen.com/Se-proteger-de-la-radioactivite.html Thu, 23 Jun 2011 09:57:49 +0100 Certes le Japon c'est "loin" et ce désastre dont nous sommes si peu informés des évolutions est noyé dans toutes les informations diverses et variées, où d'ailleurs chaque "nouveau" scandale fait oublier le précédent, mais pour autant la certitude qu'il n'y ait aucune retombée chez nous semble quand même parfois assez improbable. http://www.guide-zen.com/Que-sont-les-chakras.html Tue, 21 Jun 2011 22:00:00 +0100 Les chakras sont en quelque sorte des "roues d'énergie" (chakra en sanscrit veut dire roue ou disque), véritables centres d'énergie qui la redistribue dans tout le corps. http://www.guide-zen.com/Prendre-soin-de-soi-se-donner-du.html Tue, 14 Jun 2011 22:00:00 +0100 Si aujourd'hui toutes les pratiques comme le yoga, le Tai Chi Chuan, le Qi Gong... ont tant de succès c'est parce que ces disciplines nous enseignent beaucoup de choses pour garder ou retrouver un équilibre de vie et nous protéger du stress. http://www.guide-zen.com/Une-emotion-une-fleur-de-Bach.html Thu, 09 Jun 2011 22:00:00 +0100 Les fleurs de Bach sont des aides que la nature nous offre pour retrouver un état de bien-être naturel libéré des états émotionnels qui nous rendent la vie pas toujours facile. http://www.guide-zen.com/Comment-gerer-le-stress-au-travail.html Mon, 06 Jun 2011 22:00:00 +0100 Bientôt l'été et quand on se déconnecte du boulot, c'est l'occasion de faire le bilan de "comment se protéger" dans ce monde du travail. http://www.guide-zen.com/La-memoire-de-l-eau-ses-messages.html Sat, 04 Jun 2011 22:00:00 +0100 C'est dans l'eau qu'est apparue la vie sur notre planète, c'est elle encore qui constitue l'essentiel du corps humain, l'essentiel de notre Terre, sans qui la vie ne pourrait perdurer. http://www.guide-zen.com/A-l-ecoute-de-notre-corps.html Mon, 10 May 2010 15:09:51 +0100 Aujourd'hui, grâce aux différentes thérapies qui existent nous découvrons chaque jour un peu plus l'importance des mots de notre corps. http://www.guide-zen.com/Detoxifier-l-organisme.html Mon, 28 Dec 2009 11:01:08 +0100 Avec l'arrivée des beaux jours, après ce long et rigoureux hiver, il est important de penser à libérer notre organisme de toutes les toxines accumulées pendant l'hiver. http://www.guide-zen.com/Idees-de-cadeau-pour-etre-zen.html Thu, 17 Dec 2009 13:39:42 +0100 En ces périodes de fêtes de Noël et si vous êtes à court d'idées, sachez qu'il existe comme pour les séjours clés en main, des coffrets d'initiation à certaines pratiques. http://www.guide-zen.com/Coup-de-pouce-anti-grippe.html Tue, 10 Nov 2009 14:39:35 +0100 Quels que soient les maux hivernaux, il est primordial de s'en protéger en renforçant notre système immunitaire. http://www.guide-zen.com/Les-bienfaits-des-plantes.html Thu, 24 Sep 2009 09:49:12 +0100 L'air qui nous entoure est pollué et il existe des plantes pour nous aider à le rendre plus sain. http://www.guide-zen.com/Le-Fengshui.html Thu, 24 Sep 2009 09:29:54 +0100 C'est un art chinois qui signifie littéralement "vent et eau" et qui consiste à harmoniser l'énergie d'une habitation, d'un lieu. http://www.guide-zen.com/Les-fleurs-de-Bach.html Mon, 15 Dec 2008 17:26:30 +0100 C'est le Docteur Edward Bach qui en est à l'origine. http://www.guide-zen.com/La-chromotherapie.html Tue, 26 Aug 2008 15:45:03 +0100 Les couleurs et la lumière ont une incidence sur notre vie. http://www.guide-zen.com/La-boule-au-ventre.html Mon, 04 Aug 2008 13:05:04 +0100 Le ventre est le siège de bon nombre de nos émotions. http://www.guide-zen.com/Approche-de-la-meditation.html Sat, 15 Sep 2007 15:51:10 +0100 Dans notre société stressée, il est nécessaire et bénéfique de prendre du temps pour soi, le but étant de décompresser pour permettre à notre corps d'être le plus performant possible pour vivre notre quotidien au mieux, et ce en prenant soin de lui. http://www.guide-zen.com/L-energie-vitale-c-est-quoi.html Tue, 10 Jul 2007 08:22:42 +0100 Les différentes appellations de la notion "d'énergie vitale" sont nombreuses et l'on s'y perd parfois d'autant qu'on ne sait pas trop ce que c'est exactement. http://www.guide-zen.com/Qu-est-ce-que-le-Qi-Gong.html Mon, 13 Feb 2012 23:00:00 +0100 Le Qi Gong est une technique de gymnastique chinoise composée d'exercices respiratoires et de mouvements très lents exercés de manière douce et détendue. http://www.guide-zen.com/Le-Chi-Nei-Tsang-massage-du-ventre.html Sun, 12 Feb 2012 23:00:00 +0100 Qu'est-ce que le Tchi Nei Tsang et en quoi consiste-t-il ? http://www.guide-zen.com/Yoga-pour-le-ski-et-voeux-enneiges.html Tue, 10 Jan 2012 16:54:31 +0100 A tous une très belle douce et ZEN année 2012. Que la santé et la "zen attitude" vous accompagnent sur vos chemins de vie... et sur les pistes avec la neige qui arrive ! C'est le moment d'aller prendre le grand et bon air, de profiter de la montagne et de chausser les skis. http://www.guide-zen.com/Qu-est-ce-que-le-Tai-Chi-Chuan.html Tue, 04 Oct 2011 22:00:00 +0100 Le Tai-Chi-Chuan est une discipline corporelle d'origine chinoise, sorte de gymnastique énergétique, dérivée des arts martiaux. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-style-Sun-en.html Tue, 04 Oct 2011 22:00:00 +0100 Ses postures sont proches du naturel, aucune n'est forcée de façon à ne pas exercer trop de pressions sur les articulations, le style Sun se caractérise par ses mouvements d'ouverture-fermeture. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-style-Yang-en.html Mon, 26 Sep 2011 22:00:00 +0100 Le Tai Chi Chuan le plus répandu en Occident, est le style Yang. C'est un art martial créé sur la base de la théorie du YIN et du YANG qui se pratique sous la forme d'un enchainement long et ininterrompu à vitesse lente. Plusieurs formes existent parmi lesquelles, la petite forme de Pékin en 24 mouvements. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-eventail.html Tue, 06 Sep 2011 22:00:00 +0100 La pratique des armes fait partie de la tradition du Tai Chi Chuan. Il existe plusieurs méthodes de combat utilisant différentes armes. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-petite-forme-de.html Mon, 05 Sep 2011 22:00:00 +0100 Au fil des siècles, plusieurs écoles de Tai Chi ont vu le jour. En Occident, le style Yang est le plus répandu avec la forme courte en 24 mouvements appelée "Petite forme de Pékin" et une forme longue en 108 mouvements. http://www.guide-zen.com/Lecon-de-meditation.html Wed, 08 Jun 2011 22:00:00 +0100 Qu'est-ce que la méditation ? Il en existe de nombreuses formes mais à l'origine cela consiste essentiellement en un entraînement de l'esprit. http://www.guide-zen.com/L-importance-de-la-respiration.html Mon, 18 Jan 2010 14:37:19 +0100 Une bonne respiration est primordiale pour la santé. http://www.guide-zen.com/Qu-est-ce-que-la-reflexologie.html Mon, 16 Nov 2009 11:45:50 +0100 C'est une thérapie qui consiste à masser les pieds pour traiter les différents troubles du corps. http://www.guide-zen.com/Les-podcasts-du-bien-etre.html Fri, 13 Nov 2009 22:45:40 +0100 Après le yoga, de nombreuses autres disciplines voient elles aussi le jour en podcasting. http://www.guide-zen.com/Podcasts-de-yoga.html Fri, 03 Apr 2009 15:17:07 +0100 Le yoga à domicile c'est possible aujourd'hui grâce aux podcasts. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-style-Wu-en-video.html Thu, 05 Mar 2009 10:27:57 +0100 Le style Wu est un cousin proche du style Yang : l'histoire des deux styles s'entremêle. Par rapport au style Chen qui se pratique dans des positions plus basses (les genoux plus pliés), le style Wu est plus accessible aux personnes de tous âges. http://www.guide-zen.com/Le-Tai-Chi-Chuan-style-Chen-en.html Thu, 05 Mar 2009 09:49:00 +0100 Autre enchaînement des mouvements du Tai-Chi, mais avec une application plus martiale. http://www.guide-zen.com/Apprendre-le-yoga.html Mon, 19 Jan 2009 23:00:00 +0100 Il existe une multitude d'écoles de yoga. Pour choisir, on peut croire que c'est difficile, mais on peut aussi tester des cours, et voir si ceux-là semblent nous convenir. Tout simplement. http://www.guide-zen.com/La-posture-zen.html Thu, 25 Sep 2008 08:47:53 +0100 Pour se mettre en condition de méditation, pour "faire zen", il est important, avant tout, de se concentrer sur sa posture. http://www.guide-zen.com/Le-massage-detente.html Mon, 28 Jan 2008 22:24:30 +0100 Parmi toutes les techniques que nous vous conseillons pour devenir ou rester zen, l'auto-massage reste la plus accessible, et ce de multiples façons. http://www.guide-zen.com/Le-shiatsu.html Wed, 23 Jan 2008 17:05:53 +0100 Le shiatsu est une technique énergétique manuelle qui nous vient du Japon. http://www.guide-zen.com/Les-mudras.html Thu, 11 Oct 2007 20:46:32 +0100 Mudra est un mot sanscrit (langue ancienne de l'Inde) qui définit un ensemble de gestes symboliques accomplis avec les mains. http://www.guide-zen.com/Cours-sur-l-anatomie-ou-comment.html Wed, 12 May 2010 13:01:58 +0100 Vous voulez mieux vous connaître mais avant toute chose êtes-vous sûrs de bien "maîtriser" votre anatomie ? http://www.guide-zen.com/Les-formations-en-arts.html Thu, 19 Nov 2009 13:06:34 +0100 Dans toute formation il est primordial de se renseigner sur la valeur du diplôme qui sera obtenu, et sur sa reconnaissance surtout si l'on veut enseigner contre rémunération. http://www.guide-zen.com/Les-fleurs-de-Bach,65.html Fri, 10 Jun 2011 13:29:28 +0100 http://www.guide-zen.com/La-memoire-de-l-eau.html Sun, 17 Apr 2011 20:00:11 +0100